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手洗いしましょう!

  • 2005/11/11(金) 18:08:17

もう1週間近く引きずっている風邪の治療の為、
今日は会社を休んで病院に行ってきました。

病気は単なる「風邪」でレントゲンの結果も
問題無しでした。ちょっと一安心^^。
ここで、また大病だったら新しい病気の
歴史が我が家に刻まれることになってしまい
ますから・・・(T_T)

今日も問診で看護士さんに
「風邪を引かないように
    予防をしっかりして下さい」

と言われました。
これからはインフルエンザの季節になるので、
「予防接種」
を受けるのと、
「手洗い・うがい」
を欠かさずすることを勧められました。

「予防接種」はお子様だけでなく、ご両親も受けら
れることを是非お勧めします。掛かりにくくなるの
と掛かっても軽症ですみます。家族で受けると
お金がかさみますが、病気になったらもっとお金が
掛かりますし、何より心身ともに”辛い”です。

前置きが長くなりましたが、病気続きの我が家。
今こそ予防についてもう一度学習し、
実践することで病気を蹴散らしていきたい!
と考えております^^!

予防といって思い浮かぶのは・・・。
やはり基本の「手洗い」「うがい」であります。
でも、「手洗い」も「うがい」も既に習慣付けて
やっているのですが・・・。

ん?!調べてみると、あれれ・・・とばかりに
やり方が事足りてないことが判明いたしました!

「うちは大丈夫!」と思われている皆様もこの際に
確認してみて下さい。ひょっとすると、日々の
落とし穴に入っているかもしれませんよ~^^;

代表的な予防である「うがい・手洗い」。
みなさん習慣的にやっていますか?

うがい・手洗いは簡単にできる反面、正しい方法で 
しないと効果が半減してしまいます。
せっかくやるのですから正しい方法でしっかりと
バイキン退治をしたいと思います。 

先ず問題です。
この手の写真(モデル:のびパパ)で手洗いで
洗い残しが多い個所は何箇所あるでしょうか?
hand




★答えは下図です★

    
 


    ↓↓↓↓↓↓↓↓
     ↓↓↓↓↓↓
      ↓↓↓↓ 
       ↓↓  
         


答え画像1、爪の間
2、指の間
3、指の根元
4、指輪
5、親指のまわり
6、手首
★見にくい場合は画像を
クリックして下さい。


洗い残しが多い部分は6箇所でした。
そうです。何気なく手洗いをしていると、画像の
個所が十分に洗いきれないことが多いのです。
では、洗い残しなく手洗いをする為にどんなふう
にすればよいのか説明しましょう。


■手洗いのポイント■
1、指輪・時計等の装飾品を外す
2、流水で濡らす。
3、石けんをつけてしっかり洗う。
  手のひら・甲・指間・指の付け根爪先・手首
  としっかり洗うと結構な時間はかかると思います。
 
  ちなみにこんなデータがあります。
   手のひらに付着させた大腸菌が、手洗いで
   どれだけ取り除けるかを実験で調べた結果、
   せっけんを使い、流水で手を洗った場合、
    15秒間で10分の1、
    30秒間で100分の1、
    1分間で1,000分の1
   にまで減った。
  と、いうものです。
  この場合大切なのは単なる時間の長さではなく、
  丁寧にしっかりと隅々まで洗うことで時間が
  掛かっているということです。

4、指の間、指の根元、爪との間は落ちにくいです。
  爪が長いとさらに洗い残しになります。
  爪は日々短くしておきましょう。
5、洗い流す時はもみ洗いでしっかり流しましょう。
  もみ洗いがポイントです。石けんと一緒にバイ菌
  を洗い流します。
6、タオルで拭きます。
  ここが一番の落とし穴なのですが、乾いたタオル
  で拭きましょう。濡れたタオルは、そのタオル
  自体に菌が繁殖していることもあり使用するのは
  避けたいところです。
  いちいち交換が面倒な場合はペーパータオルが
  便利ですが、お金が掛かるのがデメリットです。

以上の順でやっていくと結構な時間が掛かります。

ちなみに私の場合、何も気にせずに手洗いをした
場合は、開始から終了までわずか8秒でした^^;
本当にさっさと簡単に洗っていただけでした。
この手順でやると、1分以上は掛かります。
結構なが~いですよ(T_T)

★ここで大事なことをひとつ!★
子供に取っては手洗いは面倒なものです。
しかも、こんなにしっかり手洗いをするのは
かなり面倒に思われてしまいます。
では、どうしたらいいのでしょうかか?

実はのびパパも教えて欲しいのですm(_ _)m

まだ、試してから間もないのですが、
今のところ一番効果的なのはクイズ形式で
「バイキンがいるところどこだ?」
と、子供に考える機会を与えながらやるのが
一緒になって楽しんでやってくれます。

子供はなかなか覚えられないので、その都度
その都度で根気強く言い続けていくのが、
一番の近道なのですが・・・。
まだまだうちのお子様には遠い道のりです(>_<)
大事なことなので、神経質になり過ぎず楽しみ
ながら継続していきたいなと考えています^^


内容が長くなりましてすみませんm(_ _)m
「うがい編」は次回にしたいと思います。
次回はさらっと話しますので、よろしければ
これに懲りずまた見にきて下さい^^;

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この記事に対するコメント

orionさんへ

泡立てようのマイスポンジはいいですね。
手のしわの間とかもきれいに洗えそうだし。

うちは泡の石鹸のポンプ式のを使っているのですが、
泡立てずにすむので楽です^^

  • 投稿者: のびパパ
  • 2005/11/14(月) 06:18:07
  • [編集]

それ、正しいと思います!

前までは手洗いだけだったのですが、この春から「うがい」もさせるようにしたら風邪ひく確立がすごーく減ったように思います。
「ガラガラ」でなくても「クチュクチュ」だけでも随分違うと思います!
ウチの手洗いは洗顔泡立てようのピンポン玉のようなマイスポンジを用意しています。これに石鹸を付けてパフパフさせるとあーら不思議!アワアワに!そして指の間や手の甲、爪を洗います。
でも手首は見落としていたかも!

  • 投稿者: orion
  • 2005/11/14(月) 00:52:57
  • [編集]

マチさんへ

恐れ入りましたm(_ _)m

私は手洗いの深さに今回初めて気付いたのでした(T_T)

日々継続していくことって、何事も大変ですよね・・・。

でも、続ければそれなりの効果はあるようだし、
健康一番で頑張ります^^!

  • 投稿者: のびパパ
  • 2005/11/12(土) 16:39:32
  • [編集]

あたし知ってました!
でも、なかなかこれだけ時間かけて手洗いできないですよね・・・
手洗いの石鹸は泡が出るやつにして
王子と一緒にコネコネやってますけど
一体どこまで洗えてるのか (゚∇゚ ;)

やっぱり手洗いうがいしてる間は風邪ひきにくいですね!
しなくなったらすぐ風邪をひくあたし・・・(´Д`;)

  • 投稿者: マチ
  • 2005/11/12(土) 08:59:20
  • [編集]

みにりぼさんへ

お久し振りです。

お気遣いありがとうございます。

36歳という年齢からか、風邪がなかなか治らずに
へこたれています(T_T)

歳を重ねていくと、治りも悪いし、症状も重いしで、
予防する大事さを痛感しました。

子供に教えると共に自分にも勉強となりました^^;

  • 投稿者: のびパパ
  • 2005/11/12(土) 07:31:10
  • [編集]

milkさんへ

コメントありがとうございます。

長文お読み頂いてありがとうございあますm(_ _)m

風邪も早く治さないと、家庭内で隔離されて
しまいそうです(T_T)

お気遣い感謝です^^

  • 投稿者: のびパパ
  • 2005/11/12(土) 07:25:05
  • [編集]

お久しぶりです。
すごい、ランキング2位なんですね!
おめでとうございます。
でも、風邪、気をつけてくださいね。これから、インフルエンザの季節だし・・
また来ます。

  • 投稿者: miniribo
  • 2005/11/11(金) 23:15:30
  • [編集]

パパさん、風邪ひいてしまったのですね。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。
大丈夫ですか?
早くよくなりますように☆

うがい、手洗い、大事ですよね!!
ちゃんとやらなきなぁぁ☆

とってもためになりました♪ぽちっ♪

  • 投稿者: milk
  • 2005/11/11(金) 22:27:18
  • [編集]

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