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『自分メンテナンス』しなければ!

  • 2005/11/30(水) 14:19:43

『自分メンテナンス』って言葉を聞いたことあります?
ある新聞でファッションデザイナーの横森美奈子さん
という方のコラムを拝見しました。

その中で、
「おしゃれに見える人で努力をしていない人はいない」
という持論を話されていました。
また、健康に対しても
「元気に見える人はそれなりに努力している」
と書かれていました。

確かにごもっともだと納得してしまったのですが、
そこで『自分メンテナンス』の必要性を感じたと
いう訳です。

でも、『自分メンテナンス』って・・・?

年齢を重ねてくると、どこかしら身体に
ガタが出てきますよね。目が悪くなったり、
肩が凝ったり、太ってきたり・・・(T_T)

また、今まで気に掛けていたこと、
例えば「服装・身だしなみ」「スキンケア・エステ」
「知識・教養の習得」などが「忙しさ」「お金」
理由に後回しになったり・・・。

みなさんはどうですか?
「別に誰が見てる訳でもないから、まあでいいか!」
と、おろそかにしていたりしませんか。
ひょっとすると「意識」の中から完全に消えてしまって
いるかもしれませんし・・・(>_<)

そんな状態から脱却して、自分で意識を持って改善して
いこうとするのが『自分メンテナンス』なのかなと
思いました。
簡単に言えば「自己管理の一部」でしょうか。


やり方は決まっている訳ではありません。
人それぞれが自分のメンテナンスが必要な部分を
自分なりの方法で修理していけばいいかと思います。

しかし、生活環境や年齢・性別が似ていれば割と
ポイントが近い
みたいなので、同年代の方のことは
結構参考になるのではないでしょうか。

例えば、
私=のびパパ(36歳、中年サラリーマン、妻子持ち)
となると、何とな~く浮かんできますよね^^;

多分みんさんの頭の中では
「ちょいハゲかけて、脂ぎって、親父臭い・・・etc」
なんて見苦しいサラリーマンを想像されたのでは
ないでしょうか・・・。

悲しいながらも、遠からず近からずです(T_T)


40代を迎える前の今こそ、メンテナンスをして
おかないと、来るべき「不惑の40代」が恐ろしい
ことになりそうです。
それに時間が経過するほどメンテナンスにも
かなりの労力と時間が必要になりそうだし・・・。

どちらかというと私のメンテナンスの目的は
「健康になりたい」ということです。
中身も外見も健全な「のんびり親父」になる為に、
今一度自分を見つめ直し、今までに効果があった
ことやこれから試していきたいことをブログで
取り上げていければと思います。

みなさんもご自分(もしくはご夫婦)で
思い当たることは見当たりませんか?
よろしかったらご自身(ご夫婦)のメンテンス
キッカケにして頂ければ幸いです。

また、解決策でいい方法をご存知の方はどんどん
コメント
下さい。メンテナンスのヒントを皆で
共有できればハッピーですよね。

先ず第一弾として「頭・髪の毛」をメンテナンスを
してみたいと思います。

自覚されている方も多いと思いますが、
実はのびパパにとっても長年の悩みを持っていた
箇所でした。それが簡単に解決できたりしたのです。

ちなみに私は「カウンセラー」や「専門医」では
なくただのサラリーマンですので、あくまでも
「自身の体験談」や「読み聞きしたもの」がベース
となります。

また、自分の体験をもとにしておりますので、
症状や結果が一致しないと言う方も多いかと思います。
あくまでもご参考になればいいかなという思いです。

あまり気張らずにありのままを綴っていきますので
ご興味を持って頂いた方は、また覗いてみて下さい^^

長くなってきましたので続きは
次回お話させて頂きます。

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この記事に対するコメント

私の身近な方に医療大学で心療ケアを専門にカウンセリングしている先生がいます。
だいぶ前の講演会の話で、人間歳を重ねると一番なくなるのが「笑顔」だそうです。
今の人間社会、ひどい状況ですよね。だから自然と笑みが減るそうです。
「笑」は病気をも改善してくれる薬だそうです。よく笑う人ほど病気も罹りにくいし、長生きだそうです。
歳を重ねると同時に新しいものに挑戦・習得をして新しい刺激を受けたほうがいいと教わりました。
なので「自分メンテナンス」はイイ事なんだろうなと思います。

  • 投稿者: ぽんりゅう
  • 2005/12/01(木) 08:46:18
  • [編集]

自分メンテナンス、初めて聞きました。
私は、自分のことは後回しになってます。

でも、毎日、ブログ書いたりしていることもメンテナンスの一部かもしれません。
専業主婦なので、外部との関わりがあまりないんです。
こういう所で、いろんな方と話したりしていると、自分の気持ちが整理出来たりします。

これからものんびり続けて行きながら、自分磨きの道を探っていこうと思います。

のぴパパさんの記事をきっかけに、私も少しずつ前に進もうと思います。
ありがとうございました。

  • 投稿者: ねね★もも
  • 2005/12/01(木) 00:43:34
  • [編集]

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