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『自分メンテナンス』について=その2=

  • 2005/12/01(木) 17:42:36

昨日は「自分メンテナンス」という記事を書かせて頂きました。

ご覧になられていない方は先ずはこちらから!
「自分メンテンス」しなければ!

新聞記事に載っていたコラムで
「自分メンテナンス」という聞き慣れない言葉に目が止まり、読んでみて
「なるほど!」
と納得したことが始まりだったのでした。

別に目新しいことではないのですが、
「目からうろこ」の思いでした。

では「自分メンテナンス」とはどういったもの
なのでしょうか?

昨日の記事でも書きましたが、今回はもう少し具体的に
書きたいと思います。

「自分メンテンス」とは、
簡単に言えば、年齢を重ねると
「身体」「心」「能力」
のどれか、もしくは私のように(苦笑)全てに
「衰え」「妥協」
が生まれてきます。

そして、それをいつまでも放っておくと
どんどん取り返しのつかない状態になってきます。

そうなってからでは症状を改善させるのにはかなりの
「労力」「時間」「費用」
が掛かってくるのではないでしょうか。


私の例を挙げますとお恥ずかしながら
「身体」はひどいものです。

例えば体重は20歳の頃と比べると
25kg増えています。

現在の体重は恥ずかしくて書けませんが、
20歳の頃は65kgでした(T_T)

そんな状態でも、
運動もせず、
ご飯もたらふく食べて(ママのご飯が美味しくて)、
甘いものが大好きで、
・・・これ以上は言えません^^;

これって考えてみると「タバコ」と同じで、
身体に悪いのは「百も承知」なんですが、
すぐに病気になったりする訳でもないから続けるんです。

だから、禁煙や減量に成功した人は体調不良が
原因で成功した人がかなり多いですよね。


つまり、健康を崩さないと気付かないような
状態
になっているのかなと思うんです。

書きながら自分自身で
「お前のことやろ~」
とツッコむもう一人の自分がいます^^;

でも、このもう一人の自分こそ大事にしないと
いけない存在
なんですよね!

人間どうしても、
楽に、楽しく、のんびり
としたいと思います。

でも、その本質を見誤ると、
私のように取り返しがつかない体型に
なってしまうのです(>_<)


・・・痩せたい


と、思うことは今までも何度かありました。
毎年衣替えの頃になると昨年のスーツがキツくなり、
ママに冷ややかな目で見られたり・・・。

電車の席が空いているのですが、
自分のお尻の幅を考えると、
座るのは勇気がいったり・・・。

ってことを続けているうちに、
ついに神様からの鉄槌が下りました。



2年前の健康診断で「尿酸値」が基準値を
オーバーしていたのです。


どういう症状が起こるのかというと
「痛風」が発症するのです。


当時の会社には「痛風仲間」が結構いたので、
めでたく「痛風同好会」のメンバーに加盟させられ、

会社で会う度に「どう?痛みは・・・」なんて
会話が密やかに取り交わされていたのでした(>_<)


痛風の発作たるやかなりものもらしく、
実は私はまだ未経験なのです。


そして、この現状を踏まえて体質改善に
取り組んで今ではすっかり健康に・・・
っていうのは違いまして、
今も相変わらず「痛風同好会」であります^^;


痛風の痛みを経験していないことが、
吸い続けてもすぐには病気にならない
タバコと同じで、自分のコントロールが
できなくなっている原因だと思うのです。


さすがにママはいろいろと考えてくれて、
晩御飯をカロリーの少ない料理にしてくれて
いますが、食後にデザート食べていたら
ダメですよね(T_T)


要は自分の意識の問題なのですが・・・。
誘惑には勝てません(>_<)


ちなみに私、意志は固いんです!
本当ですよ。


でも、人間不思議なもので、
その他のことは強固な意志を持って
取り組むことができるのに、
いざ食べ物になるとメロメロなんです(T_T)


そんな時に目にしたのが
「自分メンテナンス」という言葉でした。


自分の修理箇所をコツコツと修理したり、
放っておくとガタつきそうな所を
保守点検したり・・・。


これは別に教科書があったり、
何か物を買ったりするものではなく
自分で考えて自分で取り組むことなのです。


今回は今までの失敗を踏まえて、
ブログで公表することにより、
あわよくば

「このままじゃダメだよ!」

と、ツッコんでくれる
「もう一人の自分」の役を皆様にお願いしようとしているのであります。


昨日も最後に書かさせて頂きましたが、
あまり気張らずに、でも前向き
取り組んでいきたいと思います。


ブログ記事もこのことばかりではなく、
今まで通り日常の家庭の出来事をいろいろと
綴って参りますのでよろしければまた覗いて下さい。


そう言えば、昨日のブログで
「次回は頭・髪の毛について」なんて
書いていました・・・。


次回は「頭・髪の毛について」です!
って、本当かいな?!

本日も長文失礼致しましたm(_ _)m

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この記事に対するコメント

みぃーさんへ

最近たま~にやってしまいます。
ページをめくる時に指を舐めるの(T_T)

私もこれって、歳をとった代名詞みたいな仕草だけに
気をつけていたんですが、ついつい・・・(>_<)
だって、めくりやすいですから・・・。

しかし、この「ついつい」が禁物なんですよね!
でも、ついつい・・・^^;

  • 投稿者: のびパパ
  • 2005/12/04(日) 22:56:44
  • [編集]

あばさんへ

ご両親は結婚記念日に日帰り人間ドックですか。
いいですね^^!

人間ドックや健康診断は要チェックですよね。
外見からは分からない、身体の変化が分かりますもんね。
私も人間ドックで「尿酸値」の異常が発覚しました。

外見ばかり気にしてもしょうがないと思いますが、
いつまでも若々しくフレッシュ(死語?)で
いたいとは思いますよね!

  • 投稿者: のびパパ
  • 2005/12/04(日) 22:54:17
  • [編集]

と~ちゃんさんへ

臭いは気になりますよね。

中年独特の臭いがしているのが、うっすら自分でも
分かるだけに辛いです(T_T)

その辺もメンテナンスしないとですね!

  • 投稿者: のびパパ
  • 2005/12/04(日) 22:50:19
  • [編集]

自分のメンテナンスって普段は気をつけてないけど
昔と体重はそう変わってない。
でも体型は変わってる・・・。
体重が変わってないで安心してちゃいけませんね。
メンテナンスとは違いますがこれだけは
絶対にしないぞって思ってることがあります。
それは本のページをめくったりする時に
指を舐めることです!

  • 投稿者: みぃー
  • 2005/12/04(日) 19:30:01
  • [編集]

大事ですよね!

自分のメンテナンスって大事ですよね。
僕も痩せなくては!と、思いつつ自分への甘さが出てしまいます。
うちの両親は、結構良いメンテナンスしてますよ。
結婚記念日に、日帰り人間ドックに夫婦で行ってます。
女性は、健康診断の機会が少ないから良い考えだと思います。
僕は背が小さいので、ハゲとデブだけは意地でも避けたいと思ってます。

  • 投稿者: あば
  • 2005/12/03(土) 10:28:26
  • [編集]

タバコか・・・・

今朝ボウズに

「と~ちゃんクサイ!」と言われました・・・・。

効いたぁ!!_| ̄|○

僕もそろそろ自分メンテが要なようです。

  • 投稿者: と~ちゃん
  • 2005/12/02(金) 11:35:10
  • [編集]

むちむちさんへ

笑って下さい(T_T)

全国痛風愛好家からの報復には気を付けて下さいね・・・^^;

あなたの尿酸値を上げるべく、あの手この手の
魔の手が伸びるかも?!

  • 投稿者: のびパパ
  • 2005/12/02(金) 00:24:38
  • [編集]

kiyonaさんへ

コメントありがとうございます。

日々の時間に追われて自分のことは後回しって
ことはよくありますよね・・・。

何事も前向きに笑顔で取り組んでいきたいものですね^^

  • 投稿者: のびパパ
  • 2005/12/02(金) 00:22:12
  • [編集]

笑っていいですか??

>「痛風同好会」
((o(>▽<)o)) きゃははっ♪
そんな同好会ってアリ?なんですか?
「自分メンテ」なんて・・・・やってませんよ。。。私も。
この産後体型をいつさよならするんだ??産後はとうの昔に終わってるんだぞ!っていう旦那の冷ややかな目にもめげず、いまのところ現状維持でございます!(笑)
笑い事じゃないですよね・・・(>_<)

  • 投稿者: むちむち
  • 2005/12/02(金) 00:06:20
  • [編集]

こんばんは♪

訪問ありがとうございました。
自分のメンテナンス。
考えさせられる言葉ですね。
自分を見つめなおすということ、
必要かもしれません。
前向きになるように頑張ります。

  • 投稿者: kiyona
  • 2005/12/01(木) 21:47:39
  • [編集]

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